Wat is CBD olie?

CBD olie is de afgelopen tijd enorm populair geworden. En dat is natuurlijk niet voor niets. Zo wordt deze heilzame olie door de kalmerende en ontstekingsremmende werking onder ander ingezet bij slaapproblemen, stress, pijnklachten en angstklachten. Maar wat is het, waar kun je het nu eigenlijk voor gebruiken en hoe werkt CBD olie precies?

Wat is CBD olie?

CBD staat voor cannabidiol en die werkzame stof wordt gewonnen uit de bladeren en bloemtoppen van de industriële hennepplant. Dit gewas wordt voornamelijk geteeld vanwege de sterke vezels, die onder andere worden gebruikt in de kledingindustrie. Daarnaast worden de hennepzaden gebruikt voor consumptie en wordt hennep ook gebruikt in huidverzorgingsproducten. En sinds een aantal jaren heeft CBD olie als voedingssupplement dus ook een vlucht genomen.

Wat is het verschil tussen CBD olie en wietolie?

CBD olie is niet verslavend! De hennepplant valt wel weliswaar net als de wietplant onder de cannabisfamilie, maar het bevat geen THC (het stofje waar je stoned of high van wordt) en dus ga je never nooit niet high of stoned worden wanneer je CBD olie gebruikt. Wietplanten daarentegen bevatten juist veel THC en weinig CBD. Daar komt nog bij dat het stofje cannabidiol geen verslavende werking heeft, veilig is voor dagelijks gebruik.

Hoe werkt CBD?

Ons lichaam bevat een zogeheten endo-cannabinoïden systeem. Het endocannabinoïde systeem is redelijk recent ontdekt, waardoor we nog niet alles weten over dit systeem. Wel weten we dat het systeem verspreid zit door ons hele lichaam. En niet alleen dat van ons. Elk levend wezen heeft zo’n systeem; honden, paarden, vissen, vogels en zelfs bepaalde weekdieren.

De functie van het endocannabinoïde systeem is het afgeven van signalen aan onze hersenen wanneer er iets ‘defect’ is. Zelf repareert het niets, maar geeft het een seintje af als je lichaam hulptroepen moet sturen. Het controleren van het lichaam gebeurt vrij nauwkeurig door dit systeem; tot op celniveau. Cannabinoïden van de hennepplant hechten zich aan de CB1- en CB2-receptoren in ons lichaam, waardoor ze ons endocannabinoide systeem op een natuurlijke manier ondersteunen.

Want een hennepplant bevat allerlei stoffen, waaronder cannabinoïden. CBD, oftewel het stofje cannabidiol behoort tot deze cannabinoïden. Weliswaar niet in de lichaamseigen vorm (endo-cannabinoïden), maar ons lichaam blijkt de cannabinoïden uit hennep goed en snel op te nemen. Op deze manier wordt het lichaamseigen endo-cannabinoïdenniveau dus aangevuld.

Wanneer gebruik je CBD olie?

1. Angst en stressklachten

CBD olie wordt het meest gebruikt ter verlichting van stress en angstklachten. Verschillende onderzoeken tonen aan dat het verlichting kan bieden aan mensen met een angststoornis.

Maar ook preventief kun je CBD olie gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan spannende momenten zoals examen doen, een presentatie geven of tijdens een andere voor jou stressvolle periode in je leven.

Cannabinoïden beïnvloeden namelijk het serotonine level in je lichaam, waardoor gevoelens van angst, spanning en ongemak verminderen. Niet voor niets staat serotonine bekend als het gelukshormoon!

2. Chronische pijnklachten

Een ander onderzoek van de Universiteit van Nottingham heeft aangetoond dat CBD olie niet alleen pijn kan verminderen en onderdrukken, maar ook ontstekingen in gewrichten kan verminderen. CBD olie wordt dan ook veel gebruikt door mensen met reuma, fibromyalgie en artrose.

Bovendien werkt CBD ook ontspannend, waardoor pijnklachten ook verlicht worden. Onderzoekers zijn er nog niet helemaal over uit, maar het lijkt erop dat cannabinoïden ervoor zorgen dat het zenuwstelsel de pijn negeert.

3. Slaapproblemen

Slaap je slecht? Veel mensen met slaapproblemen gebruiken CBD olie. CBD helpt namelijk ook je spieren ontspannen waardoor je dieper slaapt en stukken uitgeruster wakker wordt. Bovendien hebben de meeste mensen met slaapproblemen ook te kampen met de nodige stress.

4. Diabetes

Er zijn verschillende onderzoeken gedaan waarbij bekeken werd wat de werking is van CBD bij diabetes. Deze wijzen erop dat CBD kan helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en zo mogelijk de klachten van diabetes kan verlichten. Onderzoek op mensen is (nog) niet voorhanden. wel werd in 2006 een artikel gepubliceerd over een onderzoek met diabetische muizen. De muizen kregen cannabidiol (CBD) toegediend, uit dit onderzoek bleek dat CBD de destructieve insulitis (schadelijke ontstekingen van de eilandjes van Langerhans (de cellen in de alvleesklier die zorgen voor productie van insuline) mogelijk kan vertragen of zelfs voorkomen. In 2015 werd in wetenschappelijk onderzoek bij muizen ontdekt dat de ontstekingsremmende eigenschappen waar CBD over beschikt mogelijk gebruikt kunnen worden bij allerlei verschillende ziekten, zo ook bij diabetes type 2.

5. Ziekte van Parkinson

Ook veel mensen met Parkinson gebruiken cannabisolie tegen spasmen en spierspanning. Bij de ziekte van Parkinson wordt meestal zowel CBD-olie als THC-olie gebruikt. Er bestaat weinig wetenschappelijk onderzoek naar CBD/THC en de werking bij Parkinson. De onderzoeken die er zijn gedaan, zijn licht positief of neutraal. Een voorbeeld is een onderzoek van de Universiteit van São Paulo. De onderzoekers constateerden dat er aanwijzingen zijn voor een positief effect op de kwaliteit van het leven bij het gebruik van CBD door patiënten met Parkinson.

6. Zenuwpijn

CBD olie kan vooral op de lange termijn erg voordelig zijn bij neuropathie (zenuwpijn). Het effect van cannabidiol op je lichaam is namelijk niet meteen te merken en het zal dus niet werken als acute pijnstiller.

Maar het opbouwen van een regelmatige CBD-inname kan je lichaam in staat stellen homeostase te bereiken. Dat is de algemene balans tussen verschillende lichaamsfuncties en processen die nodig is om te overleven.

CBD heeft daarnaast potente zenuwherstellende eigenschappen en beschermt de zenuwen tegen verdere schade.

De ontstekingsremmende werking van cannabidiol zorgt ook voor een kalmerend effect in pijnlijke aangetaste delen van het lichaam. Om deze eigenschappen te merken is een frequente inname, liefst dagelijks, van CBD vereist.
Net als bij veel andere middelen bouw je met CBD een tolerantie op. In het begin zul je genoeg hebben aan – uitgaande van CBD-olie van 4 tot 10 procent CBD – één tot twee keer per dag één tot twee druppeltjes. Mettertijd kun je deze dosering ophogen naar bijvoorbeeld 2-3 keer per dag 2-3 druppels en eventueel een hoger percentage CBD in je olie.

Tips voor de aankoop van CBD-olie

Koop de CBD-olie via een betrouwbare bron en zorg dat er in ieder geval geen of heel weinig THC in zit. (ik gebruik zelf onderstaand merk)

Overleg bij medische klachten altijd eerst met je huisarts/specialist en blijf dit ook doen gedurende het gebruik als er iets in je situatie lijkt te veranderen. Zo weet je zeker dat de CBD geen wisselwerking heeft met de medicijnen die je slikt. Als de CBD aanslaat kun je eventueel de dosering van andere medicatie in overleg met je specialist verlagen.
Als je geen effect merkt, stop er dan ook weer mee; CBD werkt helaas niet voor iedereen.

Wees extra voorzichtig met verdovende middelen zoals alcohol, benzodiazepines (medicijnen met een rustgevende en ontspannende werking, zoals valium en alle middelen eindigend op ‘pam’) en alle opiaten (morfine, diverse pijnstillers maar ook heroïne). CBD-olie, zeker de goedkopere variant, kan ook licht sederend werken, dit kan elkaars effect versterken. Pas dus extra op in het verkeer.

Bij de aankoop van biologische CBD-olie: let op een Skal-keurmerk. Skal Biocontrole werkt in opdracht van het Ministerie van EZ en houdt toezicht op de kwaliteit van alle biologische producten. Om het het Skal keurmerk te kijken moeten zowel de producent als de receptuur gecertificeerd zijn en aan strenge eisen voldoen.

En zo gebruik je CBD olie

Omdat iedereen verschillend is wordt geadviseerd om met een lage dosering te beginnen en deze eventueel langzaam op te bouwen. In het begin kun je bijvoorbeeld 2 maal daags enkele druppels nemen en vervolgens om de paar dagen een druppel toevoegen tot je het gewenste resultaat hebt. Let op de maximale dosering, want deze hangt natuurlijk ook af van het CBD-gehalte van het product. Zo is de biologische CBD olie van MediHemp verkrijgbaar in 2,5%, 5%, 10% en 18%. En je begrijpt: het is dus verstandig om te beginnen met 2,5% of 5%.

In principe neem je CBD olie oraal in. De bedoeling is dat je de druppels 60 seconden onder je tong houdt waardoor het mondslijmvlies de werkzame stoffen snel kan opnemen. Kun je echt niet wennen aan de uitgesproken smaak, dan kun je ook kiezen voor biologische CBD capsules.

Zie ook mijn artikel: Helpt CBD olie tegen zenuwpijn?