Mijn manier van eten is de laatste maanden flink veranderd. Ik mis de werking van een ei wel in mijn gerechtjes. Een ei geeft luchtigheid en binding en dit is moeilijk te vervangen. Ik merk ook dat een baksel vaak langer in de oven gaat, […]

Waterstofperoxide, ook wel bekend als zuurstofwater, is een anorganische verbinding van waterstof en zuurstof, met als scheikundige naam H2O2. In 1818 werd het stofje ontdekt voor Louis Jacques Thénard. Simpel gezegd is het dus water met een zuurstofmolecuul. Vaak wordt het ook gebruikt door tandartsen […]

Gezond en evenwichtig eten en energie halen uit je voeding, hoe doe je dat? Simpel: door verschillende kleuren op je bord te toveren! Eet volgens de kleuren van de regenboog: gezond en lekker! Hoe kleurbewuster je eet hoe meer gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, eiwitten, sterke […]

Zink: Essential Mineral For Health In de wereld van vandaag is het gebruikelijk dat mensen zich zorgen maken dat ze niet genoeg vitamine D of probiotica krijgen, maar de voedingsstoffen die de meeste aandacht moeten krijgen voor suppletie zijn de juiste soorten zink en B12. Het […]

Al vele jaren poets ik mijn tanden met een verscheidenheid aan zelfgemaakte tandpasta’s . Ik stelde het telkens uit. Misschien dacht ik dat het ongemakkelijk zou zijn om te gebruiken. (Dat is het niet.) Of misschien dacht ik dat het korrelig en onaangenaam zou aanvoelen. […]

Gluten is een eiwit dat in bepaalde soorten graan zit, waaronder tarwe, gerst en rogge. Het zorgt ervoor dat brood kan rijzen en geeft elasticiteit en een stevige textuur.  Hoewel gluten voor de meeste mensen geen problemen oplevert, kunnen sommigen er niet goed tegen. Coeliakie […]

Poets en bescherm uw tanden op natuurlijke wijze met deze zelfgemaakte tandpasta recepten en tips voor optimale tandhygiëne. Het belang van tandenpoetsen Tandenpoetsen is, zoals u waarschijnlijk weet, erg belangrijk voor uw mondhygiëne en dient verschillende belangrijke functies. Eerst helpt het tandenpoetsen voedselresten en tandplak te […]

We weten allemaal dat flessenwater niet veiliger is dan kraanwater, plus het is een grote verspilling van geld. Ik wil niet dat mijn drinkwater omringd wordt door plastic. Brita-kannen, koelkastfilters, bijna alle waterfilters gebruiken actieve kool om water te filteren. Ik weet zeker dat deze […]

Hunker je naar chocolade? Spring je ooit midden in de nacht uit bed vanwege een spierkramp? Of, wat je ook probeert, heb je moeite met slapen? De kans is groot dat je een tekort hebt aan magnesium. Aanzienlijke aantallen Belgen, Nederlanders hebben een tekort aan […]

CBD olie is de afgelopen tijd enorm populair geworden. En dat is natuurlijk niet voor niets. Zo wordt deze heilzame olie door de kalmerende en ontstekingsremmende werking onder ander ingezet bij slaapproblemen, stress, pijnklachten en angstklachten. Maar wat is het, waar kun je het nu […]