Categorie: Essentiële Oliën

Hormoonbalans met essentiële oliën

Hormoonbalans met essentiële oliën

We hebben allemaal gehoord van oestrogeen en progesteron, maar verder… hoeveel weet en begrijp je echt van je hormonale cycli? Ik moet toegeven dat ik tot voor kort nooit echt zoveel aandacht heb besteed aan mijn hormonale gezondheid. We leven in een wereld waarin de meeste vrouwen hun menstruatiecyclus doormaken […]

De oorzaak van hormonale onbalans

De oorzaak van hormonale onbalans

Xeno-oestrogenen… heb je er al van gehoord? In wezen zijn xeno-oestrogenen hormoonontregelaars, wat betekent dat ze de natuurlijke cyclus van onze hormonen verstoren. Xeno-oestrogenen zijn een GROOT probleem, omdat ze onze natuurlijke hormonen kunnen nabootsen en receptoren in ons lichaam kunnen blokkeren of eraan kunnen binden. Normaal gesproken […]

Hormoonondersteuning tijdens de menopauze

Hormoonondersteuning tijdens de menopauze

Naarmate vrouwen ouder worden, nemen onze niveaus van progesteron af en dragen bij aan osteoporose, een verhoogd risico op borst- en baarmoederkanker, stemmingswisselingen, depressie en vele andere aandoeningen. De oestrogeenspiegels nemen ook af, waardoor een verhoogd risico op hartaandoeningen ontstaat. Tussen de 45 en 55 jaar nemen […]

Koken met essentiële oliën: aardbeien smoothiebowl

Koken met essentiële oliën: aardbeien smoothiebowl

Supergezonde aardbeien smoothiebowl met banaan en 1 druppel essentiële olie van munt. Wees voorzichtig met de olie, 1 druppel is voor 2 smoothies. Je kan ook een tandenstoker gebruiken om in de olie te doppen en zo toevoegen aan je smoothie. Deze aardbei smoothie maken […]

Spirituele aromatherapie

Spirituele aromatherapie

Aromatherapie is het inademen van natuurlijke geuren, massage met welriekende oliën, geurende baden en het innemen van essences in minieme dosis, om gezondheid te bewerkstelligen. Bij de spirituele aromatherapie of subtiele aromatherapie denkt men in de eerste plaats aan niet-fysieke toepassingen van essentiële oliën. Bij […]

De helende kracht van aromatherapie

De helende kracht van aromatherapie

Steeds meer studies tonen aan dat etherische olie een uitzonderlijke werking heeft bij het behandelen van psychische stoornissen en fysieke klachten. Het is vooral de geur die hierbij een rol speelt. Geuren roepen herinneringen op door bepaalde vergelijkingen te maken of wekken aangename gevoelens op. […]